Vitaal ouder worden
Ouder worden betekent niet dat je minder hoeft te bewegen. Sterker nog: juist bewegen helpt je om langer zelfstandig, fit en actief te blijven. Bij Fysiomix helpen we je om met vertrouwen in beweging te blijven.
Samen werken aan een fit en zelfstandig leven
Waarom vitaal ouder worden?
Iedereen wordt ouder, maar hoe je ouder wordt heb je deels zelf in de hand.
Door regelmatig te bewegen kun je:
- langer zelfstandig blijven wonen
- de kans op vallen verkleinen
- sterker worden
- je conditie verbeteren
- soepeler bewegen
- meer energie ervaren
- dagelijkse activiteiten makkelijker uitvoeren
Wij helpen je daar graag bij. Ons programma is geschikt voor iedereen die:
- zich fitter wil voelen
- moeite heeft met bewegen
- onzeker is geworden tijdens het lopen
- kracht of conditie wil verbeteren
- na een operatie wil herstellen
- een chronische aandoening heeft
- actief wil blijven op latere leeftijd
Hoe ziet een traject eruit?
We beginnen altijd met een persoonlijke intake. Daarna stellen we een programma op dat past bij jouw mogelijkheden en doelen.
Afhankelijk van jouw situatie werken we aan:
- Kracht
- Balans
- Conditie
- Mobiliteit
- Coördinatie
- Zelfvertrouwen tijdens het bewegen
Alles gebeurt in een rustige en veilige omgeving onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut. Iedereen beweegt anders. Daarom geloven wij niet in standaardprogramma’s.
Bij Fysiomix krijg je:
- Persoonlijke begeleiding
- Oefeningen op jouw niveau
- Kleine stapjes met groot resultaat
- Een gezellige en vertrouwde sfeer
- Specialisten met jarenlange ervaring
Contact met Fysiomix Deurne
Heb je een vraag, wil je een afspraak plannen of twijfel je welke behandeling past? Neem gerust contact op. We helpen je graag verder.
